رژیم غذایی اتکینز یک برنامه ی غذایی با کربوهیدرات پایین است که در سال 1972 توسط رابرت اتکینز متخصص قلب ابداع شد.این رژیم مصرف کربوهیدرات ها را محدود می کند و تاکید آن روی مصرف پروتئین ها و چربی ها است...

در حالی که بسیاری از رژیم های غذایی ممکن است برای شما موثر باشند، پیدا کردن یکی از که آن را دوست داشته باشید و همچنین بتوانید در طولانی مدت آن را رعایت کنید کلید موفقیت شماست. حتما رژیم آنلاین شفاجو...

خانم شیما علی مددی کارشناس تغذیه شفاجو در مورد دلیل بازگشت وزن بعد از رژیم صحبت میکنند. اگر شما هم به این مشکل برخوردید این ویدیو میتواند به شما کمک کند.